Mini-efterårsretreat på Samsø

fredag d. 20. - søndag d. 22. september)

 

En efterårsweekend med yoga og nærvær på smukke Samsø.

I denne weekend inviteres du helt indenfor til et lille personligt retreat på det gamle husmandssted på Samsø. Vi vil sammen nyde den meditative traditionelle tantra yoga og du vil desuden lære at give og modtage Ayurvedic Walking Massage. Og så vil der være tid til at du på egen hånd kan tage ud på øen for at nyde Samsøs smukke natur og den særlige stemning på den grønne ø. 

 

Program:

Fredag d. 20. september

kl. 16-18 Indkvartering

kl. 18 Velkomst og aftensmad

kl. 20 Intro til traditionel tantra og ayurvedic walking massage (AWM)

kl. 22.30 Ro i huset

 

Lørdag d. 21. september

kl. 7 The, kaffe, snacks

kl. 8 Udveksle AWM efterfulgt af morgenyoga

kl. 10.30 Morgenmad/brunch 

kl. 11.30-16 Fri tid - læs en god bog i haven, gå en tur et smukt sted på Samsø, tag et dyp i havet eller besøg et af øens mange gallerier, butikker, restauranter eller cafeer. 

kl. 16-18 Yoga - tid til ro og fordybelse

kl. 19 Aftensmad

kl. 20.30 Oplæg om traditionel tantra

kl. 22.30 Ro i huset

 

Søndag d. 22. september

kl. 7 The, kaffe, snacks

kl. 8 Udveksle AWM efterfulgt af morgenyoga

kl. 10.30 Morgenmad/brunch 

Kl. 11.30 Forlad huset som da du kom - tid til oprydning og let rengøring

kl. 12.30-14 Farvel og tak for denne gang

Der kan være mindre ændringer i programmet undervejs. Vi er også åbne for at tilpasse i forhold til deltagernes ønsker. Det er frivilligt, om du vil deltage i al undervisningen, så du har altid mulighed for at tage tid til dig selv, hvis du har brug for det.

 

Underviseren:

Mette Maj er traditionel tantra yogalærer. Hun er initieret i kaula-tantra af den tantriske mester Bhagavan Shanmukha Ananda Natha i Shri Kali Ashram, og hun har indgående kendskab til tantra filosofi, videnskab og kultur. Mette Maj fordeler sin tid mellem at undervise aspirerende yogalærere i Shri Kali Ashram i Thailand, hvortil hun også arrangerer retreats, og at undervise samt afholde workshops og retreats i Danmark. 

 

Hvordan kommer du til Samsø:

Fra Sjælland, Kalundborg Havn, sejler der færge til Ballen på Samsø.

Fra færgen, Ballen Havn, er der ca. 1 1/2 km at gå til det gamle husmandssted. 

Tjek aktuel sejlplan på – https://www.samsoelinjen.dk

Fra Jylland, Hov Havn, sejler der færge til Sælvig på Samsø. Fra Sælvig Havn, er der ca. 8 km til det gamle husmandssted.

Tjek aktuel sejlplan på – http://www.tilsamsoe.dk/

 

Transport fra færgen:

Medbringer du ikke cykel eller bil kan du bestille taxa hos Samsø Taxa på tlf. 40 60 19 00.

 

Overnatning:

Du kommer helt tæt på. Der vil være indkvartering i husets gæsteværelse, de to børneværelser samt vores trofaste campingvogn Thyra. Du er også velkommen til at slå dit eget telt op i den store have. Du må regne med at dele værelse med en af de andre deltagere.

Hvis du hellere selv vil finde indkvartering på øen, er du også velkommen til det. 

 

Forplejning:

Sund, økologisk og vegetarisk mad er en naturlig del af det at bo på det gamle husmandssted. Vi bruger frugt og grønt fra vores egen grund og fra køkkenhaven og benytter os også flittigt af Samsøs store udbud af lokalproducerede lækkerier. 

 

Pris:

2500 kr. inkl. forplejning

Ønsker du at finde egen indkvartering er prisen 2100 kr.

Vil du sove i eget telt i haven er prisen 2300 kr.

 

Tilmelding:

Der er et meget begrænset antal pladser på dette retreat, så meld dig til med det samme for at sikre din plads!

Tilmeld dig på mettemajkrag@shrikali.dk senest fredag d. 13. september 2019.

Tilmelding er endelig, når du har betalt.

Betaling kan ske via bankoverførsel:

Jyske Bank reg. 6260 kontonr. 0001263254

Ved bankoverførsel angiv venligst navn og e-mailadresse.

MobilePay:

tlf. 26 790 788

 

Aflysning:

Vi forbeholder os ret til at aflyse ved for få tilmeldte. Skulle det bliver aktuelt, får du naturligvis pengene tilbage.

Vi giver ikke penge retur ved framelding, men du er velkommen til at give din plads videre til en anden som trænger til en weekend med ro og selvforkælelse.