Mini-efterårsretreat på Samsø

En efterårsweekend med yoga og nærvær på smukke Samsø.
 
I denne weekend inviteres du helt indenfor til et lille personligt retreat på det gamle husmandssted på Samsø. Vi vil sammen nyde den meditative traditionelle tantra yoga og du vil desuden lære at give og modtage Ayurvedic Walking Massage. Og så vil der være tid til at du på egen hånd kan tage ud på øen for at nyde Samsøs smukke natur og den særlige stemning på den grønne ø.
 
Program:
Fredag d. 19 oktober
kl. 16-18 Indkvartering
kl. 18 Velkomst og aftensmad
kl. 20 Intro til traditionel tantra og ayurvedic walking massage (AWM)
kl. 22.30 Ro i huset
 
Lørdag d. 20 oktober
kl. 7 The, kaffe, snacks
kl. 8 Udveksle AWM efterfulgt af morgenyoga
kl. 10.30 Morgenmad/brunch
kl. 11.30-16 Fri tid - læs en god bog i haven, gå en tur et smukt sted på Samsø, tag et dyp i havet eller besøg et af øens mange mange gallerier, butikker, restauranter eller cafeer.
kl. 16-18 yoga - tid til ro og fordybelse
kl. 19 - aftensmad
kl. 20.30 - Oplæg om traditionel tantra
kl. 22.30 Ro i huset
 
Søndag d. 21 oktober
kl. 7 The, kaffe, snacks
kl. 8 Udveksle AWM efterfulgt af morgenyoga
kl. 10.30 Morgenmad/brunch
Kl. 11.30 Forlad huset som da du kom - tid til oprydning
kl. 12.30-14 - Farvel og tak for denne gang
 
Der kan være mindre ændringer i programmet undervejs. Vi er også åbne for at tilpasse i forhold til deltagernes ønsker. Det er frivilligt, om du vil deltage i al undervisningen, så du har altid mulighed for at tage tid til dig selv, hvis du har brug for det.
 
Underviseren:
Mette Maj er traditionel tantra yogalærer. Hun er initieret i kaula-tantra af den tantriske mester Bhagavan Shanmukha Ananda Natha i Shri Kali Ashram, og hun har indgående kendskab til tantra filosofi, videnskab og kultur. Mette Maj fordeler sin tid mellem at undervise aspirerende yogalærere i Shri Kali Ashram i udlandet, hvortil hun også arrangerer årlige retreats, og at undervise samt afholde workshops og retreats i Danmark.
 
Hvordan kommer du til Samsø:
Fra Sjælland, Kalundborg Havn, sejler der færge til Ballen på Samsø.
Fra færgen, Ballen Havn, er der ca. 1 1/2 km at gå til det gamle husmandssted.
Tjek aktuel sejlplan på – http://www.faergen.dk/
 
Fra Jylland, Hov Havn, sejler der færge til Sælvig på Samsø. Fra Sælvig Havn, er der ca. 8 km til det gamle husmandssted.
Tjek aktuel sejlplan på – http://www.tilsamsoe.dk/
 
Transport fra færgen:
Medbringer du ikke cykel eller bil kan du bestille taxa hos Samsø Taxa på tlf. 40 60 19 00.
 
Overnatning:
Du kommer helt tæt på. Der vil være indkvartering i husets gæsteværelse, de to børneværelser samt vores trofaste campingvogn Thyra. Du er også velkommen til at slå dit eget telt op i den store have. Du må regne med at dele værelse med en af de andre deltagere.
Hvis du hellere selv vil finde indkvartering på øen, er du også velkommen til det.
Fx. udlejer naboen værelser via airbnb her.
 
Forplejning:
Sund, økologisk og vegetarisk mad er en naturlig del af det at bo på det gamle husmandssted. Vi bruger frugt og grønt fra vores egen grund og fra køkkenhaven og benytter os også flittigt af Samsøs store udbud af lokalproducerede lækkerier.
 
Pris:
2100 kr. inkl. forplejning
Ønsker du at finde egen indkvartering er prisen 1700 kr.
Vil du sove i eget telt i haven er prisen 1900 kr.
 
Tilmelding:
Der er et meget begrænset antal pladser på dette retreat, så meld dig til med det samme for at sikre din plads!
 
Tilmeld dig på mettemajkrag@shrikali.dk eller tlf. 26 790 788 senest fredag d. 15. oktober 2018.
Tilmelding er endelig, når du har betalt.
 
Betaling kan ske via bankoverførsel:
Jyske Bank reg. 6260 kontonr. 0001263254
Ved bankoverførsel angiv venligst navn og e-mailadresse.
 
MobilePay:
tlf. 26 790 788
 
Aflysning:
Vi forbeholder os ret til at aflyse ved for få tilmeldte. Skulle det bliver aktuelt, får du naturligvis pengene tilbage.
Vi giver ikke penge retur ved framelding, men du er velkommen til at give din plads videre til en anden.